Nos Activités

Le programme des activités hebdomadaires, tous les mardis et jeudis:
marche de deux circuits de longueur différente (5 à 7 km et 8 à 10 Km), départ à 14h, RDV au parking de la Chapelle de Chavagneux. Le premier mardi de chaque mois, une marche est organisée en dehors de Chavagneux

  Le Club Cœur & Santé a également pour mission de relayer les actions de prévention mises en place par la Fédération Française de Cardiologie. Il participe aux grandes campagnes nationales :

– Organisation d'un parcours du cœur famille et scolaire
– Conférence médicale ou formation aux gestes qui sauvent ou utilisation du défibrillateur

  Nous vous proposons également:
– Sortie à la journée avec bus prêté par la commune
– Sortie de fin de saison : 2 bus à la charge du club
– Tenue d’un stand au salon des associations
– Pique-nique de fin de saison

Contactez-nous !
Club Cœur et Santé de Charvieu-Chavagneux au 06 83 30 44 95 ou par mail: ccs38230@free.fr

Pourquoi pratiquer une activité physique ?
L'activité physique est essentielle pour limiter les risques de maladies cardio-vasculaires. La sédentarité entraîne l'obésité et le développement de facteurs de risque tels que l'hypertension, le diabète ou le cholestérol.

Pratiquer régulièrement une activité physique est nécessaire pour rester en bonne santé
Contrairement aux idées reçues, il n'y a aucune contre-indication à pratiquer un sport si vous êtes atteint.e d'une maladie cardiaque. Il est tout de même recommandé de consulter votre cardiologue avant de vous lancer dans une nouvelle activité, car son intensité doit être adaptée à vos besoins.